في الكورة : كل ما تريد معرفته عن اصابة مبابي ومدة التعافي المطلوبة

أهلا كورة – أعلن نادي ريال مدريد، مساء اليوم الأربعاء، إصابة لاعبه الفرنسي كيليان مبابي بالتواء في أربطة الركبة.

وتعني إصابة مبابي أن الأنسجة الليفية حول المفصل تتمدد أو تنتفخ، لكنها ليست مثل التمزق الكامل في الرباط الصليبي، مما يقلل من خطر الإصابة مقارنة بإصابات الركبة الكبيرة.

تعتمد عملية التعافي على درجة الالتواء، ولكنها تتضمن بشكل عام الخطوات التالية:

• الراحة المباشرة تقلل الضغط على الركبة وتتجنب التحميل المفرط والمبكر للمفصل للسماح للأنسجة بالشفاء.

1- التبريد لتخفيف الالتهاب

2- الضغط الخفيف

3- رفع الساق لتقليل التورم

• وقت الاسترداد المقدر حاليًا:

وسيغيب عن الملاعب 3 أسابيع على الأقل، لكن تختلف كل حالة حسب استجابة اللاعب للعلاج.